과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

보통 심리학서는 너무 학문적, 철학서는

너무 모호하고 과거 유명인들의 말들로

도배, 사실 이렇기에 내가 그다지 선호하는

독서 장르는 결코 아니다. 하지만 이 책은

뭔가 좀 잘 쓰인 책이라는 생각이 들었다.

 

먼저 저자는 심리상담사로 이 책 안에서

자기의 경험과 사례, 그리고 적절한 이론을

잘 보여주고 있다. 앞서 말했듯 심리학서가

일반인들에게 출간되기 위해서는 너무 

가볍거나 때론 너무 무거워서 문제인데,

이 책은 그 균형을 잘 잡은 것 같다.

 

가장 맘에 들었던 점은 우울과 불안을 

학문적으로 정확히 나누고 그 두 증상에

관하여 차츰 접근하고 사례와 해결책까지

제시하고 있다는 점이 이 책의 장점이다.

물론 이 책은 약이 아니다. 이걸 읽는다고

병이 낫는 걸 의미하진 않는다. 하지만

저자의 세심한 구성은 이런 상황에 대한

현상파악, 그리고 심리학 지식적인 접근

또한 너무 어렵지 않게 써 내려가고 있음이

나 또한 특별히 이 부분에 관심이 있음이

아니더라도 가벼운 독서로써도 충분히

읽어봄직한 책이 아니었다 싶다.

 

사실 글 초반엔 살짝 지루한 반복적인

내용, 어쩌면 그만큼 강조하고픈 우울과

불안의 나눔이 중반 이후로 갈수록 확실히

저자의 의도를 파악하기에 충분했음이

느껴지기도 했다.

 

물론 이 책은 주제가 주제다 보니 책을

읽음에 재미있다고 말하기에는 무리가 

있다. 물론 소설이나 에세이와 같이 뭔가

재미를 위해 읽는 책도 아니지만 말이다. 

 

사실 심리학이라는 학문의 깊이와 범주는

내가 전공자도 아니고 쉬이 알 수 있는

부분이 아니다. 그렇지만 저자가 다룬 

우울, 불안 이 두 가지에 대해서만 이렇듯

한 권에 책 안에 담아낸 내용은 매우 유용

한 지식이자 정보가 아닐까 싶기도 하다.

그렇기에 나 또한 실질적으로 우울과

불안에 대한 도움과 지식이 필요하다면

다시금 이 책을 꺼내어 다시금 정독해

보지 않을까 싶은 생각이다.